メタボリックシンドローム対策-サプリメント情報９５

メタボリックシンドローム対策として生活習慣病改善にフォーカスした場合に役立つサプリメントの情報を記します。

その９５　サトイモ

サトイモはカリウムが多く、さらにガラクタンやムチンという食物繊維を含んでいます。

カリウムが多く含まれているため、体内の塩分濃度を下げる作用があり、また、ガラクタンによる脳細胞の活性化や免疫力向上、ムチンによる胃の保護等の効果が期待できます。